Was Du als Mama über das Gehirn wissen solltest
Endlich wird es wieder Sommer in Deutschland. Sicher kennst Du das auch, dass sich die Essgewohnheiten in den warmen Monaten ändern und andere Gerichte für Kinder und Erwachsene gefragt sind.
5 Tipps für mehr Gelassenheit im Mama Alltag.
Endlich wird es wieder Sommer in Deutschland. Sicher kennst Du das auch, dass sich die Essgewohnheiten in den warmen Monaten ändern und andere Gerichte für Kinder und Erwachsene gefragt sind.
5 Schritte, wie Du als Mama ohne schlechtes Gewissen eine Auszeit nehmen und sinnvoll nutzen kannst
Im letzten Blogbeitrag habe ich Dir bereits Tipps gegeben, wie Du als Mama auch im Alltag Zeit für Dich findest. Heute gibt es dazu den zweiten Teil denn wir schauen…
Schluss mit „Keine Zeit für mich“: 3 Tipps, wann und wie Du auch als Mama Zeit für Pausen findest
Hast Du Dich auch schon dabei erwischt, dass Du sagst: „Zeit für mich – so etwas habe ich als arbeitende Mama nicht!“ Lange genug habe ich das selbst von mir auch behauptet. Schließlich ist die To-Do-Liste von uns Mamas immer prall gefüllt und wir sind froh, wenn wir überhaupt Zeit zum Schlafen finden. Da bleibt keine Zeit für uns selbst. Oder?
3 Gründe, warum Du nein sagen darfst und sollst
Du darfst nein sagen. Du sollst nein sagen. Deshalb hier drei Gründe, warum es für Dich wichtig ist, nein sagen nicht nur zu praktizieren, sondern getreu dem Motto life long learning in Deinen Alltag zu integrieren, die für Dich wertvoll sind.
5 Tipps für Deine seelische Gesundheit
Wie in den letzten Wochen gibt es auch diesen Beitrag mit meinen 5 Tipps für Deine seelische Gesundheit wieder bequem auch zum Anhören oder unten zum Lesen:Weiterhin dreht sich alles…
Schwierige Zeiten meistern – 5 Dinge, die uns Eltern gerade jetzt beschäftigen
Im heutigen Beitrag teile ich mit Dir fünf Dinge, die uns Eltern beschäftigen und meine Gedanken, wie wir schwierige Zeiten meistern können.
3 Tipps für eine glückliche Partnerschaft als Eltern
Auch diesen Beitrag mit meinen Tipps, wie Ihr als Eltern eine glückliche Partnerschaft führen, ein Paar bleiben und ein Team werden könnt, gibt es für Dich wieder als Audio-Datei zum…
Beruf und Familie vereinbaren: Wünsche und die Wirklichkeit
Du hast Dir dein Leben als Mama zwischen Beruf und Familie ursprünglich anders vorgestellt? Träumst Du davon, beides endlich entspannt zu vereinbaren?
Starke Mama: Wie Du zum Fels in der Brandung wirst
Wie gerne wären wir starke Mamas und ein Fels in der Brandung? Ein starker Fels, an dem sich unsere Kinder festhalten können und der alle Stürme stabil übersteht. Kennst du diesen Wunsch? Ganz besonders in der aktuellen Situation, den verschärften Regelungen im Umgang mit Corona, brauchen nicht nur wir selbst Halt, sondern auch unsere Kinder.