Dein Weg zu einer entspannten Vereinbarkeit
Es gibt verschiedene Möglichkeiten ab 0€, wie ich Dich auf Deinem Weg in eine entspannte Vereinbarkeit begleiten kann.
Wichtig ist nicht, wofür Du Dich entscheidest, sondern dass Du Dich entscheidest: dafür, ab jetzt eine gelassene Mama zu sein!
Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu begleiten!
Der Kochplaner
Die geniale Lösung für euren Familienalltag – für 0€
Mit dem Happy and Family Kochplaner inkl. Anleitung und Liste mit über 40 unserer Lieblingsgerichte
…weißt Du immer, was Du kochen wirst, hast stets alle Zutaten griffbereit und es meckert keiner mehr
…hast Du mehr Zeit für Dich
…bist Du nicht mehr so genervt
Happy Working Mom
5-tägige E-Mail-Serie für 0€
Erfahre in nur 5 Tagen…
…wie Du Deine Potenziale entfaltest und Deine beruflichen Wünsche entspannt und ohne Überforderung in die Realität umsetzt
…wie Dein Leben als Working Mom zwischen Beruf, Familie, Freundschaften, Verpflichtungen und Me-Time spürbar leichter und gelassener wird
…wie es Dir gelingt, dass die Partnerschaft -so wie früher- wieder auf Augenhöhe ist
…wie Du aus Deinen beruflichen Wirken Erfüllung und Energie für das Familienleben gewinnst, um stressresistenter zu werden und mit guten Nerven liebevoll auf jedweden Sturm im Alltagsstress reagieren zu können.
Das Mama Journal
… für Mamas zwischen Beruf und Familie
Das Journal leitet Dich täglich und wöchentlich zur Reflextion Deines Mama Alltags an und unterstützt Dich dabei, dem mehr Raum zu geben, was Dir besonders wichtig ist. Das, was Dich Kraft kostet lernst Du im Gegenzug loszulassen. Jeden Tag ein Stückchen mehr.
Lass für 90 Tage jeden Tag ein Stück mehr Überforderung los und gewinne Tag für Tag mehr Leichtigkeit.
Es ist endlich Zeit, für rundum gute Laune zwischen Home, Family und Office.
Bekannt aus
Selbstlernkurs „MamaPOWER – Energie Auftanken ohne Zeitaufwand“
Jederzeit verfügbar – wann immer Du es brauchst
Lerne, mehr Zeit für Dich in den Alltag zwischen Beruf und Familie zu integrieren und u.a. auch wieder gut ein- und durchzuschlafen. Nimm Deine Bedürfnisse besser wahr, werde das Gefühl der Überforderung los und insgesamt ausgeglichener und ruhiger.
Das erwartet Dich:
Selbstlernkurs aus 6 kurzen Videos und hilfreichen Übungen, die Du in Deinem Tempo durchgehen kannst.
Alle Videos auch als Audio zum bequemen Anhören.
Die Zusammenfassung aller Inhalte als Workbook zum praktischen Nachlesen.
Ein einmaliger Gruppencall mit mir und anderen Teilnehmerinnen, in dem Du Deine Fragen stellen kannst.
Der Happy and Family-Masterplan
In fünf Modulen, die Du einzeln buchen kannst wie Du sie gerade brauchst, lernst Du den Schritt-für-Schritt Masterplan, um Beruf und Familie so zu vereinbaren, dass Du Dein Leben mit Freude, Energie und Gelassenheit in allen Lebensbereichen genießt.
Das erwartet Dich:
5 Module zu den Themen Glückliche Mama, Glückliche Eltern, Glückliche Kinder, Zufrieden im Beruf und Entspannter Alltag.
Buche das Modul, was für Dich gerade besonders interessant ist:
Einzelcoaching über zoom
5er-Paket auf Anfrage
Gemeinsam schauen wir uns Deine individuellen Herausforderungen an und suchen Lösungen, die auf Deine persönliche Situation abgestimmt sind.
Das erwartet Dich:
In 5 x 1:1-Zoom-Calls gehen wir Deine aktuellen Herausforderungen durch und entwickeln effektive Strategien für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Das sagen meine Kundinnen
„Giulia, konnte mir zum einen aufzeigen, wo meine gedanklichen „Fehler“ bzw. Fallen sind, in dies ich immer wieder tappe. Sie konnte mir andere Perspektiven und vor allem auch eine bessere Gewichtung meiner Aufgaben, die auch heissen kann, mal einen Auftrag eben nicht anzunehmen und mich zu fragen, „will ich das wirklich“. Es hat mir konkret geholfen aus meinem persönlichen Hamsterrad herauszufinden und ich kann die Videos und Hinweise immer wieder herausholen, wenn das wieder in Vergessenheit gerät. Ich kann als berufstätige Mama die Zusammenarbeit mit Giulia jeder Mama von Herzen empfehlen, da ziemlich alle Mamas in einem Hamsterrad sind. Man bekommt so augenöffnende Erkenntnisse, die man nicht missen möchte.
– Smaro
Ich bin Giulia, Mama von 2 wundervollen Jungs und habe während meiner langjährigen Vollzeit-Berufstätigkeit Strategien gefunden, Zeit für mich zu haben (auch mein Tag hat nur 24h:-)) und so auch bessere Nerven, mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Denn dann kann ich trotz Stress im Alltag meinen Kids die Mama sein, die ich ihnen wünsche. Und nicht eine meckernde, immer genervte. Es ist mir ein Herzensbedürfnis, anderen Mamas auf dem Weg zu begleiten, ebenfalls Freude im Beruf UND ein glückliches Familienleben zu vereinbaren.
